Het belang van rust en hersteltijd

Voldoende rust is superbelangrijk voor een sportpaard. Maar hoe zorg je voor voldoende hersteltijd in je trainingsschema? En wat zijn veelgemaakte fouten op dit gebied? Voor de nieuwste editie van Paard&Sport sprak ik inspanningsfysioloog Dr. Carolien Munsters en tweespanmenner Stan van Eijk over dit onderwerp. 

Eventing en mennen (met name de marathon en vaardigheid) zijn disciplines die qua belasting het nodige vragen van een paard. Hersteltijd inbouwen in je trainingsschema is dus van groot belang. “Enerzijds vanwege de spierbelasting, maar de spieren herstellen relatief snel. Het zit ‘m dus ook in de belasting van de pezen, botten en banden. Tijdens wedstrijden lopen eventing- en menpaarden kleine microtraumaatjes op. Datzelfde geldt voor dressuurpaarden vanaf ZZ-licht/Subtop-niveau en springpaarden. Dus ook een B-paard dat 1 meter springt, loopt microtraumaatjes op. Op zich is dat helemaal niet erg, want die weefsels herstellen zich prima. Maar daarvoor moet je wel hersteltijd inbouwen in je trainingsschema”, vertelt inspanningsfysioloog Carolien Munsters. “Naast de spieren, hebben met name de zachte weefsels – de pezen en banden – die tijd nodig. “Voor springen en dressuur moet je daarvoor zeker één tot anderhalve week aanhouden en tien dagen tot twee weken voor eventers en marathonpaarden”, adviseert Carolien. Ook in de basissport!

Lees hier het artikel. 

Artikel in Boerderij

Louise Wagenvoort is al jarenlang mantelzorger voor haar jongste zoon Mees. Sinds kort leeft hij in een woongroep en is er voor Louise veel veranderd. ‘Mijn leven was de afgelopen jaren getekend door de zorg voor Mees. We waren altijd een soort Siamese tweeling en die moest losgekoppeld worden.’
Ben jij (of ken jij) ook een boerin en wil je meer vertellen over jouw leven op de boerderij? Ik kom graag met je in contact! Stuur een mail naar: info@lindepeters.com
Foto: Jan Willem Schouten

Penny

Als kind was ik al fan van Penny! En dat ben ik nog steeds! 🙂

Sinds vorig jaar zomer verzorg ik de eindredactie en coördinatie voor dit leuke kinderblad. Penny is hét striptijdschrift voor de jonge paardengek! Elke twee weken genieten de abonnees van vrolijke paardenverhalen, zoals de streken van Rakker de Shetlander en de bijzondere verhalen in ‘Als paarden konden praten’. Het is een feestje om dit te mogen maken.

In de afgelopen periode werkte ik daarnaast mee aan het Penny Puzzelpret Puzzelboek en Penny Rassenboek (deel 4). Achter de schermen zijn we inmiddels ook volop bezig met nieuwe leesboeken. Daarover binnenkort meer 😉

Landleven scheurkalender 2026

Het duurt nog even voordat we het nieuwe jaar inluiden, maar de Landleven scheurkalender 2026 is alvast uit! Het was weer een feestje om deze kalender voor Landleven te mogen maken.

De Landleven-scheurkalender voor 2026 geeft je iedere dag weer een nieuw tuinweetje, lekker recept, spreuk of huishoudelijke tip uit oma’s tijd. Met de Landleven-scheurkalender geniet je elk seizoen van het buitenleven en alles wat het te bieden heeft.

Bestel de kalender hier. 

Oefenen voor het schuttersfeest

Voor Landleven (editie juli) mocht ik een reportage schrijven over St. Martinus Greffelkamp en de magie van het vendelen! Hieronder vind je een samenvatting van het artikel:

“Hef het vaandel, presenteer het vaandel en zwaai het vaandel voor God, Koning en Vaderland”, klinkt het tijdens de oefenavond van de vendeliers van St. Martinus in Didam. Maak kennis met een eeuwenoude traditie die draait om eerbied, plezier en kameraadschap.

Dé schuttersgemeente

Het Gelderse Didam noemt zich dé schuttersgemeente van Nederland. En dat is niet zo vreemd: maar liefst zeven Didamse schutterijen vieren gelijktijdig schuttersfeest en er worden in het dorp vijftig schuttersbogen gebouwd. Drie dagen lang is het één groot feest.

Van de vendeliers van schutterij St. Martinus uit Greffelkamp – een buurtschap in Didam – zijn de vlaggen gestreken en de zwarte schoenen gepoetst. Ze staan opgesteld voor de prachtige havezate De Luynhorst. Het is hun wekelijkse oefenavond. Serieuze gezichten wachten het commando van commandant Tonnie Peters af. “Over de schouder met het vaandel en voorwaarts mars.” In een rijtje lopen de vendeliers achter elkaar aan. “Links, rechts, links, rechts”, roept Tonnie. Ze marcheren keurig in het gelid en stellen zich op om te gaan vendelen. De vaandelwals start en naast de muziek is er enkel het geluid van wapperende vlaggen in de wind.

Vendelen heeft iets magisch

Commandant Tonnie: “We oefenen niet alleen het vendelen, maar ook het defilé op zondagmiddag tijdens het schuttersfeest. Dan presenteren alle schutterijen en vendeliers zich en brengen een vendelhulde aan alle koningsparen. Het is mijn taak om te zorgen dat we daar zo goed mogelijk voor de dag komen. Ik kijk dus niet alleen of iedereen goed vendelt, maar ook of de vlag mooi horizontaal blijft en iedereen netjes in de maat loopt. En natuurlijk is het belangrijk dat iedereen er tijdens het schuttersfeest netjes bij loopt, met zijn stropdas recht en zijn hesje goed. Zelf vind ik het altijd mooi om te zien dat mensen er zoveel waardering voor hebben. Tijdens het vendelen is iedereen stil en kijken ze wat we aan het doen zijn. Vendelen heeft altijd iets magisch.”

Betekenis vendelen

Het vendelzwaaien is niet zomaar een beetje heen en weer zwaaien met een vlag. Het heeft betekenis en symboliek. Zo zwaait een vendelier zijn vaandel voor God, Koning en Vaderland. “Dat zie je ook terug in de kleuren van onze vlaggen. De voordraaier staat altijd voorop met de gele vlag. Die kleur staat voor de katholieke kerk. Daarna komt de oranje vlag, die voor het koningshuis staat, en vervolgens het rood-wit-blauw”, legt Tonnie uit. Het vendelen wordt gezien als een strijd tussen goed en kwaad. “Elke vereniging heeft zijn eigen ‘vendelgebed’ en bepaalt zelf in welke volgorde de slagen worden getoond. Eén ding hebben ze daarbij gemeen: je draait altijd van boven naar beneden. Gaandeweg wordt het steeds zwaarder, maar je zorgt altijd dat de vlag blijft draaien. Het vendelgebed eindigt weer boven het hoofd. Een teken dat de strijd is gewonnen.”

Koningschap

Tijdens het schuttersfeest strijden de leden van de schutterij op maandag om het koningschap, met een schietwedstrijd en een ringsteekwedstrijd. “En dat gebeurt fanatiek hoor. Iedereen hoopt ooit een keer koning te worden bij het schieten of het ringsteken.” Na afloop brengen de vendeliers de nieuwe koningsparen een vendelhulde. “Dat is een eerbetoon, waarmee we de koningen een goed jaar wensen. We hopen dat ze kracht en ondersteuning krijgen vanuit het vendelen”, aldus Tonnie. Vendelhuldes worden daarnaast gebracht bij jubilea of andere bijzondere gelegenheden, zoals Koningsdag.

Zelf zien?

Wilt u het Didamse schuttersfeest zelf een keer meemaken? Het gezamenlijke defilé is op zondag 13 juli 2025 bij de Mariakerk in Didam. Op maandag 14 juli strijden de leden van schutterij St. Martinus om het koningschap bij Verenigingsgebouw Ons Eigen Ding (Manhorstweg 3A in Didam). www.stmartinusgreffelkamp.nl

Meer lezen over de historie van het vendelzwaaien en de betekenis van de slagen van het ‘vendelgebed’? Lees het volledige artikel in Landleven juli. Deze editie kunt u hier bestellen.

Fotografie Theo Tangelder

Training van het niet zo perfecte dressuurpaard

Wijkt jouw dressuurpaard qua exterieur wat af van het gewenste model? En wil je aan de slag met de beste tips van KNHS-dressuurbondscoach Monique Peutz én KWPN-inspecteur Floor Dröge? Een online oproepje over dit onderwerp leverde vele enthousiaste reacties op. KNHS-leden Dewi Hoeks en Milou Louwerse werden met hun paard uitgenodigd voor een les op het Nationaal Hippisch Centrum.

Ik was bij de les en schreef er voor Paard&Sport editie 2 een artikel mee. Ook hielp ik mee aan de totstandkoming van de bijbehorende instructie-video. Daarnaast pakte ik voor dit digitale magazine een deel van de eindredactie op.

Lees hier het volledige artikel over de les!

 

Paard&Sport editie 1

Leden van de KNHS ontvingen afgelopen vrijdag de eerste editie van Paard&Sport van dit jaar. In de afgelopen periode werkte ik mee aan dit digitale magazine, op het gebied van eindredactie en coördinatie.

Voor Paard&Sport schreef ik ook een artikel over concoursorganisaties. Waar zouden wedstrijdruiters zijn zonder concoursorganisatoren? Natuurlijk helemaal nergens! Maar een concours organiseren is nog niet zo gemakkelijk, zeker in deze tijd. Wat drijft vrijwilligers om hier toch al hun vrije tijd in te steken? En welke uitdagingen komen zij onderweg tegen? Ik interviewde drie gepassioneerde organisatoren. Zij geven een geven inkijkje achter de schermen bij het NK springen, North Holland Horse Trials en CH Halsteren.

Lees hier het artikel 

 

 

 

Boerderij van Dreesje

Voor Landleven schrijf ik niet alleen voor de website en het tijdschrift. Af en toe pak ik ook commerciële teksten op. Zo ook voor Buitenleven Vakanties: een samenwerking tussen LandschappenNL, Staatsbosbeheer en Natuurmonumenten. Zij verhuren de Boerderij van Dreesje als vakantiewoning. Dit rijksmonument staat in Ermelo en en is vernoemd naar de laatste bewoner. Hier overnachten is een bijzondere ervaring, waarbij je teruggaat in de tijd. “Een boerderij zo authentiek als deze, vind je nergens”, vertelt Richard Hanse, bouwkundig projectmanager van Natuurmonumenten.

Lees het volledige artikel! 

 

 

 

Fijne feestdagen!

Happy holidays! 

Het einde van 2024 komt in zicht.  Ik kan terugkijken op een geslaagd en succesvol jaar. Dat had ik niet gekund zonder mijn (vaste) opdrachtgevers. Dank je wel voor de fijne samenwerking en het vertrouwen!

Vanaf 23 december tot en met 5 januari 2025 heb ik vakantie. Daarna sta ik graag weer voor jullie klaar.

Fijne feestdagen en een geweldig 2025 gewenst!

1 2 3 6